爆笑して輝くmama倍増計画！ 笑って！動いて！楽しもう！を届けるおはよーこ♡こと、みきよーこです(*^^*) 私はね、12年前にエアロビクスインストラクターになりました。 インストラクター！！ 函館にきて、10年越しの夢を叶えました！ 夢？て、くらい執着はしてなかったんですが、 函館にきたことで、訪れた3度目のチャン...

冬も運動していたい！おはよーここと、みきよーこです。 mamaのリフレッシュ 運動不足解消、ストレス発散 デトックス効果アップ 体力アップ 運動の習慣化、運動のチャンス mama交流のチャンス mamaもmamaの健康のために、心身ともにスッキリした時間をセルフアクションで叶えたい！（≧∇≦）   ...

運動してますか？ したいけど、なかなか腰があがらないなー。 なんて、ママ多いですよね。 ママもリフレッシュがしたい！！！！ いや、24時間ママだからこそリフレッシュが必要です。 産後6カ月の息子を連れて 地域に根付くママインストラクターになるぞー！と 七飯で講座を担当させてもらってました。 なぜ？息子を連れてまで？ 私...

ハピネットmamaみきよーこです。 ２月ラブラブスレッスンケジュール ★抱っこde楽しくベビーダンス ①2月第一木曜 10:00〜11:30 萬年寺《万代町、北ガス向かい》 参加費…500円 申込み…0138-42-1967 萬年寺内 レッスン後、ママほっこりタイム「軽ランチ」（別途）ゆっくり広い空間でたのしみましょう...